宝宝补什么钙好

宝宝补钙的选择应该根据宝宝的年龄、健康状况以及具体的钙需求来进行。以下是一些常见的钙补充剂和适合宝宝补钙的推荐：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙补充剂，它的钙含量较高，且吸收率也相对较高。对于婴幼儿来说，碳酸钙是一种较好的选择。

2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，它的溶解度高，容易被人体吸收。对于消化系统尚未成熟的宝宝来说，乳酸钙是一个较好的选择。

3、葡萄糖酸钙：这是一种液体钙，适用于较小的宝宝。它的吸收率也较高，且口感较好，适合宝宝服用。

除了选择合适的钙补充剂外，宝宝还可以通过食物来摄取钙质。如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等都是良好的钙源。同时，补充维生素D也有助于钙的吸收。

需要注意的是，每个宝宝的体质和健康状况都不同，因此在选择钙补充剂时应该咨询医生的建议。医生可以根据宝宝的具体情况推荐合适的钙补充剂和剂量。此外，在给宝宝补钙的同时，还应该注意均衡饮食，避免过量补钙。

总之，针对宝宝补什么钙好的问题，需要根据宝宝的具体情况来选择适合的钙补充剂和剂量。在补钙的过程中，应该注意均衡饮食和咨询医生的建议。