吃dha和鱼肝油吃了拉肚子什么原因
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问题详情：吃dha和鱼肝油吃了拉肚子什么原因？
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
DHA和鱼肝油都是营养补充剂，对于人体发育和维持健康具有重要作用。然而，有些人吃了DHA和鱼肝油后可能会出现拉肚子的情况，这可能是由于以下几个原因导致的：
1、肠胃不适应：某些人对DHA或鱼肝油中的成分可能比较敏感，摄入后可能会刺激胃肠道，导致拉肚子。
2、剂量过高：如果摄入的DHA或鱼肝油剂量过高，可能会增加肠胃负担，引起消化不良，从而导致拉肚子。
3、个人体质差异：每个人的体质不同，对营养物质的吸收和反应也不同。有些人可能由于体质差异，对DHA或鱼肝油中的某些成分难以适应，从而出现拉肚子的情况。
4、其他疾病因素：拉肚子的原因可能不仅与吃DHA和鱼肝油有关，还可能与自身患有的其他疾病有关，如肠胃炎、肠易激综合征等。
如果吃DHA和鱼肝油后出现拉肚子的情况，建议暂停摄入，并咨询医生。医生会根据具体情况给出建议，如调整剂量、更换其他品牌的DHA或鱼肝油，或是排查其他可能的疾病。此外，要确保选购的DHA和鱼肝油产品来源可靠、质量有保证。
总之，吃DHA和鱼肝油后出现拉肚子的情况可能与个人体质、剂量过高或其他疾病有关。建议在医生的指导下进行调整，以确保健康。
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