胸闷气短心率过快每分钟116下怎么办

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问题详情：胸闷气短心率过快每分钟116下怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

出现胸闷气短、心率过快的情况时，首先要保持冷静，不要过于紧张或恐慌。然后可以采取以下步骤进行处理：

1、休息：立即停止当前的活动，找一个安全的地方坐下或躺下休息，尽量避免过度活动和剧烈运动。

2、呼吸调整：尝试进行深呼吸，缓慢地吸气并尽量将空气吸到肺部底部，然后缓慢地呼出。这有助于缓解胸闷气短的感觉。

3、监测心率：注意监测自己的心率，如果心率持续保持在较高水平或出现异常症状，请及时就医。

4、补充水分：身体缺水也可能导致心率加快，所以请确保充足的水分摄入。

5、饮食调整：避免过度进食，特别是辛辣、油腻或不易消化的食物，以免加重胸闷气短的症状。

6、环境通风：确保所处环境通风良好，避免长时间处于密闭、空气不流通的空间。

7、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，请及时就医。可能需要通过心电图、血液检查等手段来进一步了解病情，并根据医生的建议进行相应的治疗。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人的健康状况和医生的建议来确定。请注意，胸闷、气短和心率过快可能是某些严重病症的表现，因此及时就医是非常重要的。

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