坐月子吃水果一定要用开水烫吗
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问题详情：坐月子吃水果一定要用开水烫吗？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
在坐月子期间，产妇吃水果不一定需要用开水烫。但是需要注意以下几点：
1、产妇应当选择新鲜、应季的水果，避免选择反季节的水果。
2、如果水果是刚从冰箱里拿出来，或者温度比较低，可以用温水稍微温一下，避免因为食用过冷的水果而引起肠胃不适。但是不需要用滚烫的开水烫，以免破坏水果中的营养成分。
3、在坐月子期间，产妇的身体需要恢复，需要注意身体的保暖，但并不是所有的食物都需要加热。水果如果直接食用，能够满足身体对维生素和微量元素的需求，有助于身体的恢复。
总之，产妇在坐月子期间可以吃水果，不一定需要用开水烫。注意合理搭配膳食，保证营养均衡即可。同时也要注意卫生，避免食用不洁食品引发的疾病。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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