孕期餐后血糖7.3控制不下来该怎么办

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问题详情：孕期餐后血糖7.3控制不下来该怎么办？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

孕期餐后血糖7.3mmol/L控制不下来，可能是由于饮食不当、缺乏运动或胰岛素分泌不足等原因导致的。为了有效控制血糖，建议采取以下措施：

1、调整饮食：少食多餐，避免一次性摄入过多碳水化合物和糖分，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，尤其是富含纤维的食物，有助于稳定血糖水平。同时，避免摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。

2、增加运动：适当的运动可以帮助降低血糖水平，提高胰岛素敏感性。建议孕妇进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。

3、监测血糖：定期监测血糖，了解血糖控制情况，如果血糖持续偏高，需要及时采取措施。

4、药物治疗：如果饮食和运动调整后血糖控制仍不理想，可能需要使用胰岛素进行治疗。请务必在医生的指导下进行，确保母婴安全。

5、咨询医生：如果以上措施仍无法控制血糖，建议及时咨询医生，寻求专业建议和治疗方案。

请注意，孕期血糖控制不佳可能会对胎儿和孕妇的健康产生不良影响，因此务必重视并积极采取措施。同时，保持良好的心态和积极的生活方式也有助于控制血糖。以上建议仅供参考，具体治疗请务必咨询医生。

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