有乙肝者在饮食方面应注意哪些东西

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问题详情：有乙肝者在饮食方面应注意哪些东西？

石磊副主任医师感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

乙肝患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、保证充足的热量摄入：每日能量供给应适量增加，以维持正常的生理功能和改善病情。

2、摄入适量的蛋白质：蛋白质是维持生命的重要物质，应适量增加蛋白质的摄入，如豆制品、牛奶等。同时，避免过多摄入高脂肪食物，以免加重肝脏负担。

3、摄入丰富的维生素：乙肝患者宜多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果等，有助于保护肝脏和增强免疫力。

4、适量摄入糖类物质：保证糖类物质的摄入，有利于合成葡萄糖以补充身体所需能量。同时，也应注意不要过量摄入糖类食物，以免加重肝脏负担。

5、饮食宜清淡易消化：避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响胃肠道功能和导致肝损伤加重。同时应禁烟戒酒，以免影响疾病的治疗与恢复。

6、饮食卫生：乙肝患者需要注意饮食卫生，避免进食霉变的食物和不干净的食物，以免诱发肝癌和其他疾病的发生。

7、注意少食多餐：避免暴饮暴食，以免加重肝脏负担和胃肠道不适。

总之，乙肝患者应根据个人体质情况选择适合的食物类型和摄入数量。建议在医生指导下制定合理的饮食计划，保持身体健康并加速病情的恢复。如有不适，应及时就医检查和治疗。

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