年轻人得骨质增生怎么办

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问题详情：年轻人得骨质增生怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

年轻人得了骨质增生，可以采取以下措施来应对：

1、及时就医：选择正规医院的骨科或中医骨科就诊，进行全面的检查，包括X光、MRI等，以便医生了解病情并进行准确的诊断。

2、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药等，以缓解疼痛和炎症。

3、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、运动康复：根据个人的具体情况，制定合适的运动康复计划。适度的运动可以帮助改善骨骼的血液循环，增强骨骼的代谢能力，从而延缓骨质增生的进程。避免长时间久坐、久站，避免剧烈和过度的运动。

5、饮食调理：保持良好的饮食习惯，多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进骨骼的健康。

6、保持良好的心态：了解骨质增生是一个慢性疾病，需要耐心和信心去面对和治疗。避免过度劳累和压力过大，保持充足的休息和睡眠时间。

7、定期随访：在医生的指导下进行定期随访，以便及时了解病情的变化并调整治疗方案。

请注意，每个人的情况不同，治疗方案也会有所不同。如果经过一段时间的保守治疗，症状没有明显改善或加重，应及时就医并考虑是否需要手术治疗。总之，年轻人得了骨质增生也需要重视并及时治疗，以免病情恶化。

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