骑车摔伤几天了还很疼

骑车摔伤几天了还很疼，这种情况可能是由于受伤部位存在炎症或损伤较为严重导致的。为了缓解疼痛和促进恢复，可以采取以下措施：

1、局部消毒：确保受伤部位的清洁和消毒，避免感染。可以使用碘伏等消毒用品进行局部消毒。

2、药物治疗：口服或外用消炎止痛药、活血化瘀的中成药等，以减轻炎症和疼痛。如有必要，可以遵医嘱服用非处方药，如布洛芬等。

3、冰敷和热敷：在受伤的初期，可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。随着肿胀的消退，可以逐渐转为热敷，以促进血液循环和恢复。

4、适度休息：避免过度使用受伤部位，给身体足够的时间进行恢复。

5、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，或者受伤部位出现红肿、发热、异常分泌物等症状，可能是感染或其他严重问题的迹象，应及时寻求医疗帮助。