孕妇严重便秘怎么办

273次浏览・3月前

问题详情：孕妇严重便秘怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

孕妇严重便秘是一个比较常见的问题，主要是由于孕期激素水平的变化以及子宫增大压迫肠道导致的。对于这种情况，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，保持肠道润滑。

2、适当运动：孕期适当运动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动方式。

3、养成良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意，建立良好的排便习惯。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全有效的药物缓解便秘，如益生菌等。避免自行用药，以免对胎儿造成影响。

5、按摩和穴位按压：可以尝试按摩腹部或按压一些有助于缓解便秘的穴位，如足三里穴等。但要在医生指导下进行，避免不当操作对胎儿造成影响。

6、保持心情愉悦：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪对肠道功能的影响。

7、寻求专业帮助：如果便秘严重且上述方法无法缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，孕妇严重便秘需要采取综合措施进行缓解。在用药和按摩等方面要遵循医生的指导，确保母婴安全。同时，保持良好的心态和饮食习惯，适当运动，有助于缓解便秘症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有