腰椎间盘突出受凉腰疼如何治疗

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问题详情：腰椎间盘突出受凉腰疼如何治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

对于腰椎间盘突出引起的受凉腰疼，治疗方法主要包括保暖、物理治疗、药物治疗以及康复锻炼。具体如下：

1、保暖：受凉是引发腰椎间盘突出疼痛的一个重要因素，因此，患者应注意保暖，尤其是在寒冷的天气里，可以通过添加衣物、使用保暖垫等方式来保护腰部。

2、物理治疗：热敷可以促进血液循环，缓解腰痛。患者可以使用热毛巾、暖水袋等进行热敷，或者使用红外线灯照射等方法。此外，按摩、针灸等理疗方式也有助于缓解疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。对于腰椎间盘突出引起的炎症，可能需要使用抗炎药物如布洛芬或皮质激素类药物。但长期或过量使用药物可能会有副作用，因此务必遵循医生的建议。

4、康复锻炼：适当的锻炼有助于增强腰部肌肉的力量，预防腰痛。建议进行柔和的锻炼如瑜伽、太极等，避免过度运动加重腰部负担。

5、注意日常习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。避免提重物，注意弯腰和转身时的动作要缓慢。

如果腰痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，以上治疗方法仅供参考，具体治疗应在医生的指导下进行。

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