头晕想吐躺久了起来头晕想吐怎么办

长时间躺着后起来出现头晕、想吐的症状，可能是由于体位性低血压、良性阵发性位置性眩晕、颈椎病等原因引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息与调整姿势：先不要急于起身，保持身体平躺，闭眼休息一会儿。逐渐改变体位时动作要缓慢，给予身体一些适应的时间。

2、补充水分：坐起来后适当喝一些温水，有助于缓解因低血压引起的头晕。

3、饮食调理：注意合理搭配饮食，保证摄入足够的营养，有助于改善体质。

4、药物治疗：如果头晕、想吐的症状较为严重，且长时间没有得到缓解，建议及时就医，在医生的指导下使用氟桂利嗪等药物改善症状。

5、考虑其他可能性：如良性阵发性位置性眩晕、颈椎病等。良性阵发性位置性眩晕可以通过手法复位进行治疗；颈椎病则需要根据病情进行药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。平时应保持良好的生活习惯，避免长时间躺着或久坐，适当进行运动锻炼，有助于预防类似症状的发生。