发低烧37.5℃怎么退烧

发低烧37.5℃时，一般暂时不需要服用退烧药，可以通过物理降温的方式进行处理，包括多饮水、擦拭身体、调整饮食等。以下是一些具体的退烧方法：

1、多饮水：有助于发汗并防止脱水，有助于通过肾脏将毒素排出体外。

2、物理降温：如湿毛巾敷额头、毛巾擦拭身体等，有助于散热。同时，也可以用酒精擦拭身体来帮助降温。但需要注意，酒精擦拭小儿的背部和胸部时，可能会引发惊厥和呼吸困难等不良反应，因此应避免此方法对小儿进行降温处理。此外，还可以使用退热贴或冰袋等物品进行降温处理。

3、调整饮食：可以适当食用清淡易消化的食物，比如小米粥、果汁等，同时避免摄入过于油腻、生冷的食物。如果伴有食欲不振的现象，还可以适当食用酸味水果来刺激胃酸分泌，从而改善食欲。

此外，还应注意休息、避免剧烈运动、注意增减衣物等。如果采取以上方法处理后仍然持续发烧或者体温有所升高，建议及时就医检查，以便确定发烧的原因并进行治疗。在发烧期间，还需要观察自己的身体状况，如果出现高烧不退或其他不适症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体的退烧方式应以医生的建议为准。