膝盖篡筋了现在很疼需要怎么处理
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问题详情：膝盖篡筋了现在很疼需要怎么处理？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
膝盖掸筋（即膝盖软组织受伤）导致的疼痛，可以通过以下几种方式进行处理：
1、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀。
2、药物治疗：口服或外用非处方药，如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可以咨询医生是否需要使用更强效的药物。
3、休息与抬高：避免使用受伤膝盖进行剧烈运动，适当休息并抬高受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
4、压迫包扎：使用弹性绷带包扎膝盖部位，既能帮助控制肿胀，也能提供额外的支撑。
5、物理治疗：物理疗法如按摩、热敷等可以帮助缓解肌肉紧张和促进血液循环，有助于减轻疼痛和促进恢复。
6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业医疗帮助，以排除是否存在更严重的损伤，如韧带撕裂或骨折等。
请注意，上述建议仅适用于一般的轻度到中度膝盖掸筋。如果疼痛严重或持续加重，请务必及时就医。另外，膝盖受伤后的恢复需要时间和耐心，不要急于恢复运动，以免导致二次伤害。
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