肋骨骨折多久可以运动

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问题详情：肋骨骨折多久可以运动？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肋骨骨折后的运动恢复时间取决于骨折的严重程度、治疗方式以及个体的健康状况。一般来说，肋骨骨折的康复过程需要一段时间，过早的运动可能会加重伤害。

1、单纯性肋骨骨折：对于单纯性肋骨骨折，通常在固定和稳定后，疼痛会在大约2周开始逐渐减轻。患者在疼痛可耐受的情况下，可以进行一些轻度运动，如散步等。但在进行运动时要避免对受伤部位产生过度的应力。

2、多发性肋骨骨折或伴有移位：如果肋骨骨折是多发性的，或者伴有移位需要进行手术的情况，恢复时间会更长。在这种情况下，可能需要数月的时间才能进行轻度运动。

3、注意事项：在康复期间，患者应该避免任何可能引起疼痛或不适的运动。当感觉可以逐渐恢复正常活动时，应在医生或物理治疗师的指导下进行，并避免剧烈运动。随着骨折的愈合和周围组织的恢复，逐渐地增加运动量和强度是合适的做法。此外，补充钙质和营养支持有助于骨折的愈合和恢复。

总的来说，肋骨骨折后的运动恢复需要根据个体的具体情况进行。如有疑问，应咨询医生或物理治疗师。他们可以为你制定一个适合的运动恢复计划。

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