坐飞机耳朵疼怎么解决
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问题详情：坐飞机耳朵疼怎么解决？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
坐飞机时耳朵疼痛可能是由于气压变化引起的。以下是一些解决耳朵疼痛的方法：
1、吞咽和咀嚼：在飞机起飞和降落时，可以通过吞咽口水或吃东西（如口香糖）来活动咽鼓管。吞咽和咀嚼的动作可以平衡耳内外的压力，有效缓解耳朵疼痛。
2、使用耳塞：在飞机起飞和降落时戴上耳塞，有助于隔绝外部噪音，减轻耳朵受到的压力。
3、按摩耳周：用双手轻轻按摩耳周，有助于缓解耳朵周围的肌肉紧张，减轻疼痛。
4、倾斜头部：将头部向一侧倾斜，有助于缓解该侧耳朵的压力，减轻疼痛。
5、保持鼻腔通畅：如果有鼻炎等症状，应保持鼻腔通畅，减少因鼻塞导致的耳朵压力不平衡。可以使用鼻腔喷雾剂或洗鼻壶来帮助清理鼻腔。
6、使用蒸汽缓解不适：如果耳朵疼痛持续不减，可以尝试使用蒸汽来缓解不适。比如在卫生间里用温热的水蒸汽进行深呼吸。
如果以上方法仍然无法缓解耳朵疼痛，或者疼痛非常严重，建议尽快寻求医生的帮助。在飞行过程中也可以尝试与机组人员沟通，了解是否有其他建议或措施可以采取。总之，了解并采取相应的措施可以有效地缓解坐飞机时耳朵疼痛的症状。
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