脸上长包硬硬的凸起

脸上长包硬硬的凸起可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、痤疮：一种常见的皮肤病，通常因雄激素水平和皮脂分泌增加、毛囊和皮脂腺角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起。临床表现为面部突出的小鼓包，质地较硬，伴有红肿、疼痛等症状。对于这种情况，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏等药物进行局部涂抹治疗。

2、毛囊炎：一种由细菌感染引起的皮肤病，常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，伴随瘙痒和疼痛。针对这种情况，可以遵医嘱使用抗生素药膏进行治疗。

3、皮脂腺囊肿：由于面部油脂分泌旺盛，如果未及时清洁，可能导致油脂堵塞皮脂腺腺管，形成硬包。这种情况一般无需特殊治疗，注意保持面部清洁，避免继发感染即可。但如果囊肿持续增大或出现疼痛等症状，则需要及时进行手术切开引流。

除此以外，该症状也有可能是皮肤纤维瘤等皮肤病引起。建议不要自行盲目用药或试图通过外部物理方法进行处理，避免导致症状加重或者出现继发感染等风险。建议及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防和缓解这种症状。例如，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物等。总之，如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。