备孕喝咖啡有影响吗

513次浏览・7月前

问题详情：备孕喝咖啡有影响吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

备孕期间，适量饮用咖啡通常不会对大多数人造成太大的影响，但需要注意以下几点：

1、咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂，大量摄入可能会影响女性的卵巢功能，如卵子数量减少和生育能力下降。因此，应避免过量饮用咖啡。

2、对于一些对咖啡因敏感的人来说，摄入咖啡因可能会导致失眠、焦虑等问题，这些都会影响身体健康和备孕过程。因此，这类人最好避免或限制咖啡的摄入。

3、男性在备孕期间也应避免过量摄入咖啡因，因为一些研究表明，过量摄入咖啡因可能会降低精子的质量。

总的来说，如果备孕期男女双方平时都有饮用咖啡的习惯，不必完全戒掉，但在备孕期间应当减少摄入量。如果实在担心咖啡对备孕的影响，可以咨询医生或专业人士的建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，更有利于成功备孕。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有