吃三七粉的好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃三七粉的好处主要表现在以下几个方面：
1、改善心脑血管功能，对动脉硬化和血液循环不畅等疾病有一定的改善作用。三七粉有助于疏通心脑血管，降低血压，并可预防一些心脑血管疾病的发生。对于女性而言，三七粉还有一定的美容效果，有助于抗衰老和抗氧化。
2、提高机体免疫功能，三七粉能够提高身体的免疫力和抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。特别是对于身体较为虚弱的中老年人，食用三七粉可以提高免疫力，增强抗病能力。同时三七粉还具有镇痛消炎的作用，能够缓解疲劳和改善身体的亚健康状态。
3、促进造血功能并调整内分泌功能。三七粉能够有效预防和改善贫血症状，并对贫血导致的眩晕和体虚乏力有一定作用。对于女性而言，三七粉还能缓解月经不调等症状。此外，三七粉还具有抗疲劳的功效，有助于恢复体力。
请注意，虽然三七粉具有诸多好处，但过量食用可能导致身体不适。建议在使用前咨询医生或专业人士的建议，并根据自身情况适量食用。同时请注意购买正规渠道的产品以保证其质量。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。
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