腰肌劳损是怎么引起有哪些
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰肌劳损主要是由以下原因引起的：
1、积累性损伤：长期坐姿不良、弯腰工作或长期固定姿势可能导致腰部肌肉、筋膜等组织持续受到牵拉，形成积累性劳损。此外，久坐久站也会使腰部肌肉长期处于紧张状态，导致腰肌劳损。
2、急性损伤处理不当：腰部受到急性损伤后，如果治疗不及时或处理不当，可能会导致局部肌肉、筋膜等组织出现炎症性水肿和粘连，进而引起腰肌劳损。急性损伤可能是由重物搬运、车祸等因素导致的。
3、其他因素：寒湿环境可能导致腰肌劳损患者的病情加重，其中受凉因素可能是因为肌肉的血液循环变慢产生淤血现象或本身有病变的微小血管闭塞等原因导致肌肉缺氧缺血和水肿等问题。另外，肥胖人群的腰部肌肉长时间处于高负荷状态，更易诱发腰肌劳损；分娩次数过多和睡眠姿势不佳也会导致腰部肌肉的积累性损伤引起腰肌劳损。少数人群也可能由于慢性退行性腰背部病变引起腰肌劳损。
腰肌劳损的主要症状包括腰部酸痛或胀痛，部分人在劳累后加重疼痛，休息后可缓解。为了预防腰肌劳损，建议避免久坐久站，适当进行腰部运动，加强腰部肌肉的锻炼。如想进一步了解关于腰肌劳损的信息，建议咨询医生。
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