骨垢线闭合了还能长高不怎么办

骨垢线闭合后，身高增长的空间非常有限。这是因为骨垢线闭合标志着骨骼生长发育的结束，身高增长的空间已经很小。但是，仍然有一些方法可以尝试帮助增加身高，具体如下：

1、营养补充：保持充足的营养摄入有助于促进身高增长。要确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，尤其是钙、磷等对于骨骼健康至关重要的营养素。同时，要避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

2、运动锻炼：适量的运动可以刺激骨骼生长和肌肉发展，对于身高增长有一定的促进作用。可以尝试进行一些伸展运动、篮球等运动方式。

3、保持良好作息：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于生长激素的分泌，从而促进身高增长。建议每晚保持足够的睡眠时间，并保持良好的作息规律。

4、寻求医学帮助：如果对自己的身高非常不满意，可以考虑咨询医生或专业医疗机构，了解是否存在其他方法可以帮助增加身高。然而，需要注意的是，任何增高治疗方法都需要在医生的指导和建议下进行。

总之，虽然骨垢线闭合后身高增长的空间有限，但通过上述方法仍然有可能增加一定的身高。重要的是要保持良好的生活习惯和心态，接受自己的身高并珍惜自己的身体。同时，也要明白身高并不是衡量个人价值的唯一标准，自信和积极的心态同样重要。