腹直肌分离有4指对身体有什么影响

腹直肌分离达到四指，对身体的影响主要有：

1、腹部松弛：由于腹直肌分离，腹部可能出现松弛和隆起的现象，尤其是在站立或活动时更为明显。这可能会影响到患者的体态和外貌。

2、腰部运动障碍：分离后可能导致腰部的运动功能受到一定程度的限制，包括弯腰、仰卧起坐等活动可能会变得困难或疼痛。这可能影响到患者的日常生活和工作效率。

3、长期腰痛：如果腹直肌分离的症状没有得到及时治疗，随着时间的推移，可能会出现腰部长期疼痛的情况。这种疼痛可能会持续很长时间，并影响到患者的日常生活质量。

因此，对于腹直肌分离的情况，建议及时就医并进行相应的治疗。治疗方法包括专业的物理治疗、运动康复等。在日常生活中也要注意保养，尽量避免进行会加重分离症状的活动或运动。