吃什么激素药可以长胖
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
激素类药物在一定程度上可能会影响体重，但并非直接让人长胖的药物。常见的激素类药物包括甲状腺激素、生长激素等，它们主要与新陈代谢、生长发育有关。要想通过药物实现体重增长并不科学和健康，关键在于合理饮食加上适度锻炼。下面给出一些更健康的建议来帮助增加体重：
1、饮食调整：增加摄入高质量蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，如鱼油、橄榄油等。保持均衡的饮食，避免偏食和暴饮暴食。增加饮食中蔬菜、水果的摄入，提供充足的维生素和矿物质。
2、运动锻炼：参与力量训练和有氧运动来增加肌肉质量并提高代谢率。这些活动有助于促进食欲，提高身体对营养的吸收和利用。
3、良好的生活习惯：保证充足的睡眠和减少压力，有助于维持良好的身体状态并促进体重增长。
总之，如果想增加体重，应在专业医生或营养师的指导下，采取合理的饮食和运动措施来实现健康增重。避免滥用药物或过度依赖药物来增加体重，以免对身体造成不良影响。如果有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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