低压高110怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
低压高达到110mmHg时，属于较高危险状态，容易诱发心脑血管疾病。对此可采取以下措施进行改善和缓解：
1、改善生活方式：需要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食方面避免摄入过多的钠盐以及油腻食物，多食用高钾食物，如海带、木耳等，并加强运动锻炼。通过调节生活方式帮助降低血压。
2、药物治疗：低压高可能与外周血管阻力增加有关，可以在医生的指导下服用降压药物来降低血压。常用的降压药物包括β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等；钙通道阻滞剂，如硝苯地平、氨氯地平等；血管紧张素转化酶抑制剂，如卡托普利等。具体的药物选择需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。
3、控制情绪：保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑，有助于降低血压。可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心。
请注意，以上建议仅供参考，低压高可能存在心脑血管系统的风险，建议及时前往正规医院的心血管内科就诊，以获得更有针对性的建议和治疗方案。在服用降压药物时，务必遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量或更改用药时间。
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