益生菌成人吃有作用吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
益生菌对于成年人也有诸多好处。具体好处如下：
益生菌有助于改善便秘、消化不良等症状，缓解胃肠道功能紊乱。在成年人口服益生菌后，活菌可帮助促进肠蠕动和消化酶分泌，帮助消化吸收食物，提高机体免疫功能，改善便秘和消化不良症状。此外，益生菌还能有效减少肠道内的有害菌滋生，降低消化道炎症的风险。另外对于患有某些疾病的人，如患有湿疹或过敏等皮肤疾病的人，口服益生菌能够有效缓解过敏反应的症状。如果体内缺乏益生菌造成肠道菌群紊乱时，益生菌能够起到调节菌群平衡的作用。并且有些益生菌可能具有改善皮肤状态的作用。
请注意，虽然益生菌具有诸多好处，但不应过分依赖。建议在医生的指导下使用益生菌产品，以确保其安全和有效性。特别是对于需要特殊对待的人群，如孕妇、哺乳期妇女以及正在服用其他药物的人，更应该谨慎使用益生菌产品。
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