感冒发热能吃鸡蛋吗
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问题详情：感冒发热能吃鸡蛋吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒发热时，患者可以适当吃鸡蛋。
鸡蛋含有丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂以及氨基酸等，这些营养成分都是人体容易消化吸收的，可以为人体提供所需的营养和能量，提高身体免疫力，有助于身体的恢复。另外，适当食用鸡蛋不会导致体温升高或引发更多的不适感。但要注意不要过量食用，因为过量食用鸡蛋可能会导致胆固醇摄入过多，对身体产生不利影响。尤其是出现腹痛和腹泻的情况时，建议少吃鸡蛋或不吃鸡蛋。此外，感冒发烧时饮食要清淡易消化，避免食用辛辣油腻刺激性的食物，以免加重病情。每天除了保持充足的水分外，还需要均衡饮食搭配各种营养素供给身体所需。同时，保持良好的作息规律和充足的睡眠也是恢复健康的关键。
总之，感冒发烧时可以吃鸡蛋的，但需适量食用并注意保持饮食平衡。如有疑虑或病情持续加重，建议及时就医咨询。
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