肚子疼按什么穴位

肚子疼时，可以按摩以下穴位来缓解疼痛：

1、中脘穴：位于腹部前正中线上，脐中上四寸的位置。用拇指指腹按压中脘穴，以顺时针方向稍稍用力缓缓旋转按揉，可以缓解腹部疼痛。此外，也可以使用热水袋或暖宝宝在中脘穴部位进行热敷，能够缓解胃部痉挛以及疼痛感。对于由于受凉或消化不良引起的腹痛有良好效果。同时，建议少吃寒凉的食物如冰淇淋等以保护胃气。

2、天枢穴：位于肚脐两侧旁开大约两横指宽的地方。该穴位可用来治疗腹胀和泄泻等情况引起的腹部疼痛。可以采用两手同时按揉腹部两侧的天枢穴，逆时针方向稍用力按揉并保持片刻，有助于缓解腹痛症状。此外，还可以按摩足三里穴等穴位来缓解腹痛症状。按摩时需要注意力度适中，避免用力过大导致疼痛加剧。同时，按摩前可以尝试用热水袋热敷腹部缓解疼痛。如果症状持续或加重，建议及时就医检查以确定病因并进行治疗。

总的来说，以上穴位按摩对缓解腹痛有一定的帮助，但请注意，对于剧烈的腹痛或持续不断的腹痛，应及时就医以确定病因并接受专业治疗。此外，按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成伤害。