双相情感障碍手抖怎么办

双相情感障碍手抖可能是由于情绪波动、焦虑等引起的自主神经症状。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、保持冷静：尽量保持平静，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心。

2、药物治疗：如果手抖情况较为严重，可以考虑使用抗焦虑药物或心境稳定剂等药物来治疗。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行用药。

3、心理治疗：认知行为疗法等心理治疗有助于患者调整不良情绪，减少焦虑和压力，从而减轻手抖等症状。

4、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于改善身体状况，缓解手抖等症状。

5、寻求专业帮助：如果手抖症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。

总之，针对双相情感障碍手抖的情况，需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。同时，保持积极的心态和寻求专业帮助也是非常重要的。