体温38度怎么办

体温达到38度，表明身体存在发热症状，这时可以采取以下措施：

1、物理降温：可以使用冷毛巾敷额头，使用温水全身擦浴或贴退热贴等物理降温方式。同时，也可以尝试多喝热水，通过排汗达到降温的目的。在进行物理降温时，要注意观察体温变化。

2、药物降温：如果体温持续升高，超过38度，建议考虑药物降温，咨询医生后可使用如布洛芬片或对乙氨酚片等药物进行退热处理。服药期间需要多次测量体温，观察体温变化。同时也要注意保暖，避免再次着凉引起发烧。

除了以上措施外，还应该寻找发热的原因并进行针对性的治疗。可以去医院就诊，通过血常规检查等明确发热原因，并针对病因进行治疗。在这期间应注意休息，保证充足的睡眠和营养物质的均衡摄入。如有持续高烧不退的情况应及时就医，避免延误病情。如果以上建议无法缓解体温过高的情况，请及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。