刚游完泳发现来月经了怎么办

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问题详情：刚游完泳发现来月经了怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

如果在游泳之后突然发现月经来临，此时应尽快采取一些措施，以确保身体健康并避免不必要的困扰。以下是一些建议：

1、及时更换内衣和卫生用品：确保使用干净、卫生的内衣和卫生巾，以保持私处的清洁和干燥。

2、注意保暖：游泳后身体可能会感到湿冷，特别是在月经期间，身体更加敏感。因此，及时擦干身体并穿上温暖的衣服，以防止感冒和其他不适。

3、观察身体状况：注意月经的症状和流量是否正常。如果有任何异常或不适，应及时处理或咨询医生。

4、避免再次游泳：在月经期间，由于身体免疫力较低和私处容易感染，应尽量避免游泳，以防止细菌感染和其他健康问题。

5、休息和营养：月经期间身体需要额外的休息和营养，以帮助身体恢复。确保获得足够的休息和摄取足够的营养，以维持身体健康。

总之，如果在游泳后发现月经来临，应该及时采取措施，更换内衣和卫生用品，注意保暖，并避免再次游泳。同时，观察身体状况，确保身体健康。在月经期间要特别注意身体保养，避免剧烈运动和过度劳累，以维持身体健康。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

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