坐月子肩膀酸痛是怎么回事
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
坐月子期间肩膀酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、劳累：坐月子期间产妇需要照顾婴儿，常常需要频繁弯腰、低头或抱孩子，这可能导致肩膀肌肉过度劳损和酸痛。
2、姿势不当：长时间保持不正确的姿势也可能导致肩膀酸痛。例如，长时间坐立或侧卧哺乳时，肩膀和颈部长时间处于同一位置，可能导致肌肉紧张和疼痛。
3、受凉：坐月子期间身体较为虚弱，如果此时肩膀受凉，可能会导致肌肉痉挛和酸痛。
4、颈椎病：如果产妇在坐月子期间出现颈椎病发作，也可能导致肩膀酸痛。颈椎病是由于颈椎退变、老化引起的颈椎间盘突出等病变，压迫神经根可能导致肩膀疼痛。
5、其他原因：如肩周炎、肩袖损伤等肩部疾病也可能导致肩膀酸痛。此外，如果产妇在分娩过程中失血过多，导致身体虚弱，也可能出现全身酸痛的症状。
为了缓解肩膀酸痛，可以采取一些措施，如适当休息、调整姿势、保暖等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。
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