长时间久坐会导致高血压吗

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问题详情：长时间久坐会导致高血压吗？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

长时间久坐可能会导致高血压的风险增加。

久坐会使新陈代谢降低，导致体内脂肪和毒素堆积，从而增加肥胖和心血管疾病的风险。肥胖是高血压的一个重要风险因素，而高血压又可能导致心血管疾病等其他健康问题。此外，长时间久坐也会对血管造成一定的压力，从而进一步增加高血压的风险。久坐时身体的姿势长时间不变，这可能会压缩某些部位的血管，影响血液循环，使心脏负担加重，从而导致血压升高。此外，长时间久坐也可能导致精神压力增大，这也是高血压的一个风险因素。

因此，建议尽量减少长时间久坐的时间，多进行运动，以维持身体健康并降低高血压的风险。如果有高血压症状或者担忧高血压的风险较高，应该定期进行血压检测，必要时及时咨询医生并进行相应的治疗。

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