发烧能运动出汗吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时最好不要运动出汗。
因为人体在发烧的时候,身体内的热量增加,运动会导致产热量增加,可能会导致体温升高,不利于病情恢复。特别是在身体较为虚弱的情况下,运动出汗还可能导致虚脱或脱水症状。在发烧期间,需要注意休息,避免剧烈运动或过度劳累。如果坚持运动可能会导致身体不适症状加重,不利于身体健康。
当然,如果是低热状态,可以适当进行柔和的运动,如散步或做一些轻度体操等来帮助增强体力恢复,这些轻度活动一般也不会影响疾病恢复进程。所以发烧时是否需要运动要根据具体身体状况以及医生的建议来判断。总的来说,生病期间最好是以休息为主,避免过度劳累。
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