感冒鼻塞吃什么好的快

感冒鼻塞时，可以通过饮食和药物两方面来缓解症状，加速康复。

饮食方面，可以选择以下食物：

1、富含维生素的食物：如柑橘类水果（如橙子、柚子等）、猕猴桃、红枣等，这些食物富含维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。

2、清淡易消化的食物：如稀饭、面条等，可以避免增加胃肠道负担，同时提供足够的能量。

3、清热解毒的食物：如绿豆、百合等，有助于缓解感冒症状。

药物方面，可以根据感冒的类型选择合适的药物。对于风寒感冒，可以选择风寒感冒颗粒、通宣理肺丸等药物；对于风热感冒，可以选择风热感冒颗粒、连花清瘟胶囊等药物。此外，还可以选择缓解鼻塞的药物，如盐酸伪麻黄碱等。但请注意，药物使用需在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。

除了饮食和药物调理外，保持良好的生活习惯也有助于感冒康复。例如，保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累；多喝水以保持体内水分充足；注意室内空气流通等。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。