肱骨骨折的功能锻炼是怎样的

肱骨骨折的功能锻炼主要包括以下几个方面：

1、早期阶段（即在骨折复位与固定的初期）：主要以肌肉的静力性收缩为主，目的是促进局部血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩。可以进行握拳、腕关节屈伸等动作，或者进行肱二头肌和肱三头肌的等长收缩运动。这个阶段一定要避免肘关节和肩关节的剧烈活动，以防骨折断端错位。

2、中期阶段：随着骨折的稳定，可以逐渐开始肩关节和肘关节的活动。例如，可以尝试肩部的前后左右摆动活动以及肘关节的屈伸活动。活动的幅度和频率应逐渐增加，但要避免过度活动引发疼痛和肿胀。

3、后期阶段：在医生的许可下，可以进行更全面的关节功能锻炼。可以进行主动和被动的关节活动，以增加关节的活动范围。在这个阶段，也可以配合一些物理治疗，如热敷、按摩等，以促进关节功能的恢复。

具体的锻炼方法应根据患者的具体情况和医生的建议进行个性化调整。如果在锻炼过程中感到疼痛或不适，应立即停止锻炼并寻求医生的帮助。同时，饮食也应配合医生的治疗建议，确保摄入足够的营养以促进骨折的愈合和康复。