大人发烧38度怎么处理

当大人发烧达到38度时，属于低热范畴，可以通过以下方式进行处理：

1、物理降温：这是首选的降温方法，可以使用温毛巾擦拭身体，特别是腋窝、颈部、额头等部位，有助于散热。同时，可以多喝水，促进新陈代谢，也有助于降温。另外，也可以适当减少衣物，避免衣物过多导致的热量无法散出。

2、观察病情变化：密切注意患者的病情变化，如果发热持续时间较长或出现其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。

3、药物治疗：如果体温持续升高或患者感到不适，可以在医生的指导下服用一些退烧药物。常见的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意不要随意用药，以免产生不良反应。

4、保持充足的休息：发热时身体需要更多的休息时间，有助于身体恢复。保持良好的睡眠，避免熬夜或劳累。

5、饮食调理：发烧时要避免吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物和充足的液体，如稀饭、果汁等。