怀孕容易便秘吗
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问题详情：怀孕容易便秘吗？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕容易便秘。孕期便秘是孕期常见的症状之一。这主要是因为怀孕后孕妇体内的激素变化及运动量减少可能导致肠道蠕动减缓。具体原因如下：
1、激素变化：怀孕后，由于雌激素水平的变化，可能导致胃肠道蠕动减慢，引发便秘。此外，孕激素的分泌也会使胃肠道平滑肌松弛，导致排便困难。
2、运动量减少：孕期由于身体不便，孕妇的运动量可能会减少，这也会影响肠道的正常蠕动，增加便秘的风险。
为了缓解孕期便秘的症状，孕妇可以采取以下措施：保证充足的水分摄入，多食用富含纤维的食物如蔬菜、水果等，适量进行运动以促进肠道蠕动，养成良好的排便习惯。如果便秘症状严重且持续不减，建议及时就医寻求医生的帮助。
总之，孕期便秘是一个常见的问题，孕妇可以通过调整生活方式和饮食习惯来缓解症状。在孕期过程中有任何不适或疑虑，都应及时咨询医生。
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