饿的发慌手发抖是怎么回事

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问题详情：饿的发慌手发抖是怎么回事？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

饿得发慌和手发抖可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1、低血糖：当身体缺乏食物，血糖水平会下降，可能导致低血糖症状，如心慌、手抖等。这种情况下，及时补充糖分和食物可以缓解这些症状。建议规律饮食，避免长时间不进食。

2、贫血：如果身体缺乏铁等营养元素，可能会导致贫血，从而引发心慌、手抖等症状。此时，应调整饮食，多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等。

3、神经紧张：在饥饿状态下，可能会因为紧张和焦虑而引发神经紧张，导致心慌、手抖等症状。这种情况可以通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解。

4、甲状腺功能亢进：这是一种内分泌疾病，可能会导致身体代谢率增加，使人容易感到饥饿和心慌。同时，甲亢也可能导致手抖等肌肉紧张症状。如果怀疑自己有甲亢，应及时就医检查和治疗。

总的来说，饿得发慌和手发抖的原因可能涉及身体多个方面。如果症状持续或严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，为了保持身体健康，应保持良好的饮食习惯和生活方式。

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