喝矿泉水会得结石吗

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问题详情：喝矿泉水会得结石吗？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

喝矿泉水是否会得结石，这个问题需要从多个角度来分析。

首先，矿泉水是含有矿物质和微量元素的饮用水，其中的矿物质如钙、镁等是人体所需的营养元素。适量饮用矿泉水有助于补充身体所需的矿物质，对身体健康有益。

然而，关于结石的问题，形成结石的因素是多种多样的，与个体的新陈代谢、饮食结构、生活方式等都有关。尽管饮用水中含有矿物质，但一般情况下，饮用矿泉水并不会直接导致结石的形成。

其次，如果某些地区的饮用水中矿物质含量过高，且居民长期过量饮用，同时饮食中摄入过多含草酸的食物（如菠菜、可可、柿子等），可能会增加某些类型结石（如肾结石）的风险。然而，这并非直接归因于饮用矿泉水，而是综合因素的结果。

此外，个体差异也是需要考虑的因素。有些人可能由于身体代谢或其他原因，即使饮用矿泉水，也可能存在结石的风险。

因此，总的来说，饮用矿泉水不会直接导致结石，但在饮用水和饮食方面仍需保持均衡和适量。如果有结石病史或担忧结石风险，建议咨询医生或专业营养师的建议。

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