35.5体温正常吗成人怎么办

体温35.5℃对成人来说可能偏低，但具体是否正常需要根据具体情况进行判断。一般来说，成年人的体温正常值为腋温36-37℃，因此，如果多次测量均为35.5℃，可能是不正常的。

对于这种情况，可以采取以下措施：

1、重新测量体温：确保测量准确，因为有时体温计可能存在问题或测量方式不准确。

2、观察身体状况：如果身体有任何不适，如寒冷、乏力等，应及时就医。如果没有明显不适，可以观察一段时间，并继续测量体温，看看是否有变化。

3、保暖：如果是因为长时间处于寒冷环境中导致的体温偏低，应注意保暖，适当多穿衣物。

4、饮食调理：可以适当吃一些温热的食物，如姜茶、红枣粥等，有助于改善体温。

5、保持充足的水分摄入：有助于调节体温。

如果采取上述措施后体温仍然偏低，或者身体出现其他异常症状，建议及时就医，以确定是否存在疾病并接受相应治疗。总之，关注体温变化并采取相应的应对措施是非常重要的。