坐飞机耳鸣了怎么办

如果在坐飞机时遇到耳鸣，可以尝试以下几种方法来缓解：

1、做吞咽动作：通过吞咽动作，有助于缓解鼓膜的压力，从而减轻耳鸣的症状。可以喝水或者吃东西来刺激吞咽动作。

2、做耳咽管通气运动：通过捏住鼻腔鼓气来促使咽鼓管通畅的动作来调整耳朵内的压力与外部环境压力保持一致来缓解气压变化造成的暂时性耳鸣，或直接用拇指轻轻按摩外耳道使其振动来达到改善的目的。如果出现轻度耳膜不适的问题则会引起耳鸣的情况。可以通过反复进行该动作，以达到缓解症状的目的。必要时，可以咨询医生以了解具体的操作方式。

3、使用耳塞等防护工具：佩戴耳塞等防护工具可以有效减轻飞机噪音对耳朵的刺激，从而缓解耳鸣的症状。此外，佩戴隔音耳塞还可以避免耳朵受到噪音的伤害。

如果耳鸣的症状持续不减或者加重，建议及时就医以确定是否存在听力受损或其他潜在的健康问题。另外，在某些情况下，例如耳朵已经感染或有严重耳病的情况下，应该在乘坐飞机前咨询医生的意见以避免进一步的健康问题。希望这些建议能对你有所帮助！