皮肤过敏忌口什么

皮肤过敏时，需要忌口一些食物，以避免加重症状。这些主要包括以下几类食物：

1、高蛋白质食物：如鱼、虾、蟹类等海鲜，以及牛奶或奶制品等。这些食物可能诱发或加重过敏反应。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、姜等，可能刺激皮肤，加重红肿、瘙痒等症状。

3、油腻和高脂肪食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物可能使皮肤油脂分泌增多，不利于皮肤的恢复。

4、酒精和含酒精的饮料：酒精会使皮肤变得干燥，加重过敏症状。

5、某些水果和蔬菜：某些特定的水果和蔬菜也可能引发过敏反应，如芒果、菠萝等。如果有明确的过敏食物史，应避免食用这些食物。

此外，当皮肤过敏时，建议增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，这有助于增强皮肤抵抗力，促进过敏症状的缓解。同时，保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。

请注意，以上只是一般性的建议，具体的饮食调整应当根据个人的过敏情况和医生的建议来确定。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。