大姨妈来了可以喝蜂蜜水吗

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

大姨妈来了是可以适量喝蜂蜜水的。

蜂蜜中含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖等，具有润肠通便、润肺止咳等功效。女性在月经期间身体比较虚弱，适量喝蜂蜜水能够补充能量，增强身体免疫力。同时，蜂蜜水还有缓解疲劳、调节情绪的作用，有助于改善经期不适。

但是需要注意，蜂蜜水中含有一定的激素成分，不宜过量饮用。此外，对蜂蜜过敏的女性在经期应避免饮用蜂蜜水。另外，由于经期的特殊生理阶段，需要注意腹部保暖，避免着凉和劳累，避免性生活等。饮食上以清淡为主，避免辛辣和刺激性的食物。如果出现痛经等不适症状，建议及时就医。总之，适量饮用蜂蜜水对经期女性是有好处的，但需要根据个人体质情况而定。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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