脚底痛是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚底痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉劳损、足底筋膜炎、骨质增生等。
1、肌肉劳损：长时间的站立、走路、穿高跟鞋等可能导致脚底肌肉出现劳损，引起疼痛。这种情况下，需要注意休息，避免过度劳累，选择合适的鞋子。
2、足底筋膜炎：由于长期行走或负重引起足底筋膜无菌性炎症，表现为足底或足跟部的疼痛与不适症状。此时需要减少负重及走路时间，同时可外用止痛药物辅助治疗。疼痛明显的患者也可以采用局部封闭注射治疗。
3、骨质增生：常见于老年人，由于骨骼的退行性变导致足底骨质增生，引起脚底疼痛。此时可以局部热敷理疗，外用活血止痛的膏药进行治疗。
除了以上原因，神经源性疼痛（如腰椎问题导致的坐骨神经放射痛）、踝关节或膝关节病变、过度负重和鞋子选择不当等因素也可能引起脚底疼痛。为了准确判断病因并进行针对性的治疗，建议患者在出现脚底疼痛时及时就医检查。日常生活中，也应注意避免长时间站立和走路，选择合适的鞋子以减少疼痛的发生。
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