哺乳期妈妈发烧怎么办怎么降温

哺乳期妈妈发烧降温的方法可以分为以下几个步骤：

1、确认发烧情况：首先确认妈妈的体温是否超过38℃，并观察是否有其他不适症状，如头痛、咳嗽等。如果只是轻微发烧，可以通过物理降温的方法尝试降低体温。

2、物理降温：包括多喝水、擦拭身体、使用退热贴等。多喝水有助于排汗和排尿，有助于降低体温。可以用温水擦拭身体，特别是腋窝、颈部、腹股沟等血管较多的部位。使用退热贴也可以帮助局部降温。

3、寻求医疗帮助：如果妈妈的体温较高，超过38.5℃，或者伴有头痛、乏力等其他症状，建议及时就医。医生会根据情况开具适合的退烧药物，如布洛芬等。但是在用药期间可能需要暂停哺乳，以免药物通过乳汁影响宝宝。

4、注意营养和休息：发烧期间，妈妈需要特别注意营养的摄入和休息，这有助于身体恢复。同时，保持室内空气流通，避免过度劳累。

5、避免感染宝宝：妈妈发烧时，要注意与宝宝的接触，尽量戴口罩，避免亲吻宝宝，以免将病毒或细菌传染给宝宝。