枇杷的功效与作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
枇杷是一种蔷薇科常绿乔木植物，其果实味道清甜且营养价值丰富，主要具有以下几种功效与作用：
1、促进消化：枇杷含有多种有机酸成分，适量食用有助于促进消化腺分泌消化液，增强消化功能，缓解消化不良症状。
2、润肺止咳：传统中医认为枇杷具有清热生津、润肺止渴的功效，常用于治疗肺热引起的咳嗽等症状。现代医学研究也证实，枇杷中含有的苦杏仁苷等成分具有止咳作用。
3、提高免疫力：枇杷富含多种维生素及微量元素，有助于提升身体的免疫力和抵抗力。
4、促进视力发育：枇杷中的胡萝卜素含量丰富，有助于保护视力、促进视力发育。
5、补充营养：枇杷含有丰富的维生素B族、维生素C等多种维生素及矿物质，适量食用可以补充身体所需营养。
请注意，虽然枇杷具有许多益处，但食用时仍需适量，过量食用可能导致腹泻等不适症状。此外，枇杷的果实成熟后可以直接食用，也可以加工成其他食品如枇杷膏等。对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群，食用前建议先咨询医生意见。
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