长期自慰会对身体造成什么影响
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刘斌 副主任医师 泌尿外科
中南大学湘雅三医院三甲
自慰是一种正常的性行为，适度的自慰并不会对身体造成严重的危害。但是长期过度自慰或不当的自慰方式可能会对身体健康造成一定影响，具体包括以下几点：
首先，自慰过程中会产生性唤起并伴随着生理变化，比如阴道收缩、子宫产生收缩反应等。这些生理变化如果过于频繁或过度强烈，可能会导致局部肌肉疲劳或不适。此外，过度自慰可能导致生殖器官过度刺激和疲劳，引发不适或疼痛。特别是对于女性来说，过度刺激可能导致阴道和盆腔区域的疼痛或不适。
其次，长期过度自慰可能会对身体和心理产生一些负面影响。长期过度依赖自慰可能导致心理上的成瘾性，对日常生活中的其他事物失去兴趣或难以集中注意力。同时，长期过度自慰可能会使身体处于一种长期紧张的状态，对身心健康产生不良影响。因此，适度的自慰是正常的性行为之一，但需要注意避免过度和不当的自慰方式。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。同时也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以促进身心健康。
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