怎样排出结石
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
结石是指体内某些器官或组织形成的固体块状物，通常需要通过一些方法将其排出。具体排出结石的方法取决于结石的位置和大小。以下是一些建议的方法：
1、自然排出：对于一些较小的结石，如泌尿系统的结石，可以通过多喝水、增加尿量，依靠尿液的冲刷力量将结石自然排出。
2、运动：进行适量的运动，如跑步、跳跃等，有助于刺激结石自然移动，从而有助于排出。
3、药物治疗：根据医生的建议，可以服用一些药物来帮助结石的排出。如利尿药、排石药等。
4、物理治疗：如体外碎石、振动疗法等物理方法，可以帮助结石分解并排出体外。
5、手术治疗：对于较大的结石或位置较复杂的结石，可能需要通过手术来取出。
为了预防结石的形成和排出困难，建议：
1、保持充足的水分摄入，避免长时间憋尿。
2、均衡饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。
3、根据个人情况，适度增加运动，以促进新陈代谢和血液循环。
4、定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
请注意，以上方法仅供参考。如有结石问题，请及时就医，寻求专业医生的建议和诊断。
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