一晚上拉肚子拉水十几次

一晚上拉肚子拉水十几次可能是腹泻的严重症状，这种情况需要立即采取措施，以防止身体出现严重的不适。以下是一些建议：

1、补充足够的水分：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以饮用含有电解质的饮料，如运动饮料或口服补液盐等。

2、暂时禁食：腹泻期间胃肠道功能紊乱，过度进食会给胃肠道增加负担，使腹泻症状加重。可以暂时禁食一段时间，给胃肠道充分的休息时间。如果症状有所缓解，可以尝试逐渐恢复正常饮食。

3、药物治疗：如果腹泻症状严重，建议及时就医，并按照医生的建议进行药物治疗。医生可能会给予止泻药、抗生素等药物来缓解症状。

4、注意饮食卫生：腹泻可能是由于食物不洁或食物中毒引起的。因此，在日常生活中要注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食品。

5、保持休息：拉肚子可能会让人体力下降，需要充足的休息来帮助身体恢复。尽量避免过度疲劳和剧烈运动。

如果腹泻症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、呕吐等），建议尽快就医寻求医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保身体健康。