脚后跟疼是怎么治疗
523次浏览・7月前
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林荣贵 副主任医师 普外科
福建医科大学附属协和医院三甲
脚后跟疼痛的治疗方法取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、休息和冰敷：如果是由于运动过度或受伤引起的疼痛，休息和冰敷可能是第一步。避免剧烈运动，让脚后跟得到充分的休息时间。
2、物理治疗：如按摩、热敷、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：包括口服非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药或局部注射药物。
4、定制鞋垫或鞋子：如果脚后跟疼痛是由于鞋子不合适或足部异常引起的，可能需要定制鞋垫或鞋子来改善脚部的支撑和舒适度。
5、手术治疗：在一些严重的情况下，如足底筋膜炎、跟腱炎等，可能需要手术治疗来缓解疼痛。
无论采取哪种治疗方法，建议先咨询医生或足病专家，以确定最适合的治疗方案。此外，对于长期存在的脚后跟疼痛，建议积极寻找潜在的原因并进行相应的治疗，以避免疼痛进一步加剧或导致其他健康问题。
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