哺乳吃香菜回奶吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
哺乳期间吃香菜不会导致回奶。
香菜是一种常见的蔬菜，对哺乳期的妈妈和宝宝都是安全的。关于香菜会导致回奶的说法，并没有科学依据。实际上，香菜并没有任何成分能够减少乳汁分泌或者导致回奶。
哺乳期的妈妈需要注意均衡饮食，保证摄入足够的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以便产生足够的乳汁供给宝宝。同时，建议多食用汤汁类食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌。
如果在哺乳期间出现乳汁不足的情况，可以尝试采用其他方法来促进乳汁分泌，如让宝宝频繁吸吮、使用吸奶器、进行适当的乳房按摩等。如果这些方法无效，可以咨询医生或专业的催乳师寻求帮助。
总之，哺乳期间吃香菜是安全的，不会导致回奶。保持均衡的饮食和摄入足够的营养对乳汁分泌至关重要。如果有任何关于哺乳期间的疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。
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